Wat doet de diëtist?

Het is een misverstand dat een diëtist alleen maar mensen helpt af te vallen. U kunt voor vele vragen bij ons terecht. De diëtist is de specialist op het gebied van voeding, zij is de voedingscoach die het optimale uit de voeding wil halen. Dieetadvies is advies wat gegeven wordt wanneer er sprake is van een aandoening of ziekte. Er kan vaak door een paar aanpassingen van uw voedingspatroon wat aan uw klachten gedaan worden.

Wat doet de leefstijlcoach?

Een leefstijlcoach helpt je om duidelijk te krijgen wat voor u belangrijk is en hoe u leert om grip te krijgen op gewoontes en dagelijkse dingen. Een kenmerk van de leefstijlcoach is dat hij coachen als grondslag heeft voor zijn aanpak. Hierbij wordt de persoon gecoacht bij het maken van eigen keuzes.

Tegenwoordig gebeurt van alles om ons heen, maar ook met ons. Er zijn veel prikkels, verwachtingen, informatie en voedingskeuzes. Voor veel mensen is dit teveel en hierdoor worden we moe, gestresst en/of nemen we toe in gewicht. De leefstijlcoach zoekt samen met u naar dagelijkse leefgewoontes die jouw kunnen helpen. Dit kan zijn om een dagindeling te maken waarbij u leert omgaan met stress, slaap, bewegen en/of voeding.

Samen met uw leefstijlcoach werkt utoe naar jouw eigen doel. U kiest zelf waar u naar toe wilt en uw leefstijlcoach begeleidt u hierbij. Bv. op het gebied van energie hebben of meer ontspanning.

Wat is het verschil tussen een dietist en leefstijlcoach?

Beide functies overlappen heel erg veel. De leefstijlcoach behandelt geen ziektes of daaraan gerelateerde problemen en dit doet de dietist wel. De leefstijlcoach gaat nog dieper in op het aanpassen van gedrag en gewoontes, dit in bredere zin. Dus ook op het gebied van slaap en ontspanning.

Eigenlijk vullen beide beroepen elkaar aan en daarom hebben een paar van onze diëtisten zich gespecialiseerd als leefstijlcoach. Zodat we op alle facetten van voeding, bewegen en leefstijl mensen kunnen begeleiden.